قوة عظمى فريدة تمتلكها السبانخ؟ سارت الامور بشكل جيد في كل من الأطباق الخفيفة والثقيلة. لطالما استخدمت السبانخ كخضرة لصنع السلطات والأطعمة المنعشة والهشة الأخرى. ومع ذلك ، فهو أيضًا خيار شائع في أطباق المعكرونة التي تحتوي على الكريمة. هناك شيء ما حول نكهة السبانخ اللطيفة والزبدة التي تقترن جيدًا بالصلصات التي تعتمد على الكريمة أو الجبن. ومن المثير للاهتمام ، أن السبانخ أيضًا مرتبطة منذ فترة طويلة بصلصات الطماطم أيضًا. هل هناك أي شيء لا يستطيع هذا الطعام الخارق فعله؟ اتضح ، هناك!
ما الذي لا يمكن أن تفعله السبانخ؟ يصبح مملا! على محمل الجد ، هناك عدد لا حصر له من التركيبات والوصفات والأطباق التي تحتوي على السبانخ. لقد قمنا بتجميع قائمة من وصفات السبانخ التي سترغب في تناولها كل يوم ، مما يجعلها مثالية لمن لديهم الكثير من بقايا الطعام (أو أفراد الأسرة الجوعى). لن تشعر بالملل من هذه الأطباق بعد أسبوع. والأفضل من ذلك أنها سهلة التحضير والطهي والخدمة. تتميز السبانخ ، على عكس بعض الخضروات الأخرى ، بوقت طهي سريع نسبيًا وقليل من التنظيف المطلوب. ما عليك سوى الحصول على كيس من السبانخ الخضراء الطازجة أو شرائه مجمداً. إذا كنت حقًا في مأزق من الوقت ، يمكنك حتى تدوين ملاحظة من Popeye وشراء النسخة المعلبة!
دعنا نتحقق من بعض وصفات السبانخ الرائعة التي هي جيدة جدًا ، سترغب في تناولها كل يوم!
16 وصفة كالي صحية
8 وصفات بطيخ سوف تشتهيها