شوربة خضار الحديقة
قد يكون حساء الخضار في الحديقة هو المقبلات التي تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على 2 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون وإجمالي 53 سعرة حرارية . مقابل 75 سنتا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص. توجه إلى المتجر واشتري الكرفس والملح والفلفل والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و55 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 68% . هذه النتيجة قوية. حساء خضروات الحديقة وحساء خضروات الحديقة وحساء خضروات الحديقة يشبهان إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
في غلاية كبيرة أو فرن هولندي، قم بجمع جميع المكونات؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة ساعتين ونصف أو حتى تنضج الخضروات مع التحريك من حين لآخر. تخلص من ورق الغار.