كابوبس الفاكهة مع تراجع الحمضيات
كابوبس الفاكهة مع صلصة الحمضيات هو طبق جانبي يقدم 4 أشخاص. هل تشاهد شخصيتك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني على 121 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 1 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 91 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك موز وشمام وخلاصة الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها مفيدة بشكل خاص لـ Super Bowl . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 65% ، وهو أمر جيد. كابوبس الفاكهة الحمضية ، وفطيرة الكرز الكريمية مع صلصة فواكه قوس قزح ، وكباب الفاكهة مع الغموس تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
صفي الأناناس، واحتفظي بالعصير. اغمسي شرائح الموز في العصير. خيط الفاكهة بالتناوب على الأسياخ.
في وعاء صغير، اخلطي الزبادي والفانيليا.