سلطة السبانخ برمودا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة برمودا السبانخ وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 330 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح وبذور الكرفس والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 107 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول وايلاند برمودا الأسود, طاجن البطاطا الحلوة (برمودا)، و كعكة برمودا رم مع صلصة الروم الكراميل لوصفات مماثلة.