وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
النباتية
المأكولاتأطباق منطقة البحر الأبيض المتوسطأوروبيةالطعام اليوناني
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبيالغداءالسلطةالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
كرات بيكون تشيز برجر
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني
قش الجبن
سندويشات الديك الرومي المشوي
فطيرة الجوز
لحم البقر المشوي مع البنجر الذهبي وهريس الجبن الأزرق
رولز القرفة بالجوز
كرات اللحم المحشية بجبن الموزاريلا
تافه طعام الملاك
وصفات ذات صلة
تافه طعام الملاك
البطاطس مينسترون
خبز الصودا والزبيب الأيرلندي
طاجن الأرز الإيطالي
مجلة

سلطة يونانية

سلطة يونانية
تتطلب السلطة اليونانية حوالي 12 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.47 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 522 سعرة حرارية ، و16 جرامًا من البروتين ، و 32 جرامًا من الدهون . 46 شخصًا وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. توجه إلى المتجر واشتري الملح الخشن والفلفل وخبز البيتا والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 88% ، وهو أمر رائع. تشمل الوصفات المماثلة سلطة هورياتيكي اليونانية (سلطة المزارع اليونانية التقليدية) ، ودجاج الكورنيش المشوي السهل والكوسا مع التتبيلة اليونانية، والتزاتزيكي، والسلطة اليونانية ، ودجاج الكورنيش المشوي السهل والكوسا مع التتبيلة اليونانية، وتزاتزيكي، والسلطة اليونانية .

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
الجمع بين الخضار والزيتون والبقدونس في وعاء كبير. ضعي شرائح الفيتا فوق السلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يُمزج الزيت والخل والأوريجانو في وعاء بلاستيكي صغير بغطاء. يهز بقوة ليختلط الزيت والخل ويصب فوق السلطة والجبن. نتبل بالملح والفلفل ونترك السلطة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
تُقدم السلطة مع خبز البيتا المقلي وتُسخن على صينية ساخنة أو مقلاة شواء.
المكونات سوف تحتاج
مزيج من 2مزيج من 2
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, موشوفيليرو, جرونر فيلتلاينر, أسيرتيكو, أجيورجيتيكو

شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وموسشوفيليرو هي أفضل اختياراتي للسلطة اليونانية. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. مداعبة مصنع النبيذ العاري , شاردونيه مع 5 من أصل 5 يبدو أن تصنيف النجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولارا للزجاجة الواحدة.
عارية المداعبة مصنع النبيذ، شاردونيه
عارية المداعبة مصنع النبيذ، شاردونيه
يقدم شاردونيه 100% روائح غنية من الفاكهة الاستوائية والحمضيات على الأنف. تبدو ثمار الحمضيات الناضجة المعلقة منخفضة اللحم وناعمة في فمك. يمنح قضاء وقت قصير على خشب البلوط دعوات زبدانية نظيفة وجميلة للاستمتاع بجلسة طويلة من المداعبة. في Naked Winery، نحن في مهمة لخفض معدل الطلاق من خلال تشجيع الأزواج على مشاركة كأس من النبيذ كل ليلة. إن هدفنا "الإثارة" بشأن الملصقات أمر صعب بعض الشيء لأننا نؤمن بأن التجربة المحيطة بالنبيذ يجب أن تكون ممتعة. اضبط الحالة المزاجية للمتعة والرومانسية مع النبيذ الفاخر والعلامات التجارية الغريبة والملصقات الخلفية المثيرة. احصل على Uncorked® واستمتع بما تجلبه لك الحياة بشكل غير متوقع.
كرات بيكون تشيز برجر
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني
قش الجبن
سندويشات الديك الرومي المشوي
فطيرة الجوز
لحم البقر المشوي مع البنجر الذهبي وهريس الجبن الأزرق
كرات اللحم المحشية بجبن الموزاريلا
صلصة الرانش I
فطيرة زبدة الفول السوداني براوني