سلطة السبانخ الشكر

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? الشكر سلطة السبانخ يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك التوت البري والبصل والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 93%. حاول الشكر سلطة السبانخ مع التوت البري المجفف واللوز ، و, 10 الجانبين الشكر والسبانخ مدهون الموقد، و بعد سلطة عيد الشكر لوصفات مماثلة.