سمك النهاش الأحمر مع صلصة البرتقال

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب سمك النهاش الأحمر مع صلصة البرتقال. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية على 192 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 6 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.52 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. وقد حازت هذه الوصفة على إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . إذا كان لديك فلفل وقشر برتقال وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع درجة الملعقة 61% ، هذا الطبق صلب. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سمك النهاش الأحمر بالبرتقال ، وسمك النهاش الأحمر المطلي بالبرتقال ، وسمك النهاش الأحمر المشوي مع صلصة الفلفل الأحمر المحمصة .