سلطة لحم الخنزير والسبانخ
لحم الخنزير الطبقات وسلطة السبانخ هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 451 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المقدد ومزيج صلصة سلطة الرانش والبيض المطبوخ جيدا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة السبانخ الطبقات, سلطة السبانخ الطبقات، و سلطة تورتيليني-سبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع ثلثي السبانخ في 4 كيو تي. صحن سلطة.
يرش نصف السكر والفلفل والملح. أعلى مع البيض ولحم الخنزير والسبانخ المتبقية.
يرش السكر المتبقي والفلفل والملح. رتب شرائح البصل في الأعلى.
في وعاء كبير ، يمزج مزيج الصلصة والمايونيز والقشدة الحامضة.
يرش الجبن ولحم الخنزير المقدد. برد حتى التقديم.