صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

لحم الخنزير المتن مع التوت البري الزنجبيل

لحم الخنزير المتن مع التوت البري الزنجبيل
لحم الخنزير المتن مع التوت البري الزنجبيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة, صلصة رسيستيرشاير, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. فهو مثالي ل عيد الميلاد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المتن, لحم الخنزير المتن، و لحم الخنزير المتن مع صلصة المانجو الزنجبيل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
مكان لحم الخنزير في 13 س 9 بوصة الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
رذاذ مع صلصة رسيستيرشاير; يرش الفلفل والملح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
فلفلفلفل
الملحالملح
4
تخبز في 425 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من لحم الخنزير يسجل 16
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
5
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
6
يمزج النبيذ الأحمر والمكونات التالية 3 في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. يغلي ، مكشوف ، 5 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الاحمرالنبيذ الاحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
يرفع عن النار; ضجة في الزنجبيل. ملعقة صلصة على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير