المعكرونة مع صلصة السبانخ
قد تكون المعكرونة مع صلصة السبانخ وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 506 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السباغيتي ، كريم ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول المعكرونة مع السبانخ وصلصة الريكوتا, المعكرونة مع صلصة السبانخ دسم، و المعكرونة مع السبانخ وصلصة البازلاء الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى النودلز في قدر كبير من الماء المغلي حتى تنضج.
وفي الوقت نفسه إعداد الصلصة.
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف البصل ولحم الخنزير إذا رغبت في ذلك. يطهى حتى يصبح البصل شفافا ، من 2 إلى 3 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى لمدة 30 ثانية. ضجة في السبانخ المذاب.
تخلط الكريما الحامضة وكريمة حساء الكرفس وجبن البارميزان. خفض الحرارة إلى منخفضة ، والحرارة من خلال.
قدمي صلصة السبانخ فوق المعكرونة أو نودلز البيض.