روبيان ، فاصوليا خضراء وجبل جليدي

القريدس والفاصوليا الخضراء وفيض قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 105 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خس خروف ، وجبل جليدي ، وروبيان من مصادر مستدامة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول روبيان تايلاندي مع أناناس وفاصوليا خضراء, الفاصوليا الخضراء مع الفاصوليا السوداء المخمرة ~ ويعرف أيضا باسم الفاصوليا الخضراء القذرة، و روبيان مسلوق مع فيتوتشيني والفاصوليا الفرنسية لوصفات مماثلة.