صعوبةعادي
جاهز32 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

لينجويني مع صلصة البطلينوس

لينجويني مع صلصة البطلينوس
لينجويني مع صلصة البطلينوس هو طبق رئيسي نباتي . تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 71 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على 17 جرامًا تقريبًا من البروتين ، و19 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 585 سعرة حرارية . لقد قام 179 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة . مزيج من البقدونس والفلفل المطحون والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 63% . وتشمل الوصفات المماثلة لينجويني بصلصة البطلينوس ، ولينجويني بصلصة البطلينوس ، ولينجويني بصلصة البطلينوس .

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي. اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
قطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس مسطحة الأوراقأوراق البقدونس مسطحة الأوراق
2
يُمزج المحار مع العصير والزبدة والزيت والثوم المفروم والبقدونس والريحان والفلفل في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
الملح الأرضيالملح الأرضي
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
بطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلجبطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب مكسرات مفرومة ناعماً، مثل الفستق أو الجوز1 كوب مكسرات مفرومة ناعماً، مثل الفستق أو الجوز
3
يوضع على نار متوسطة حتى الغليان.
4
تقدم دافئة فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة