من السهل الدجاج فاهيتا ماء مالح
بحاجة الى تتبيلة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? من السهل الدجاج فاهيتا ماء مالح يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من مسحوق الفلفل الحار وعصير الليمون والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول من السهل فاهيتا ماء مالح, لحم البقر أو الدجاج فاهيتا ماء مالح، و فاهيتا ماء مالح لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الزيت النباتي ومسحوق الفلفل الحار وعصير الليمون والعسل ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والفلفل الأسود في وعاء لعمل ماء مالح.
ضعي شرائح الدجاج في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ صب ماء مالح على الدجاج. اعجن الكيس لتغليف الدجاج بالتتبيلة. اعصر الهواء وأغلق الكيس وضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات حتى الليل.
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة والعالية والزيت بخفة صر.
إزالة شرائح الدجاج من ماء مالح.
اشوي الدجاج على شواية مسخنة مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ، وتصبح العصائر صافية ، ويقرأ مقياس حرارة اللحوم الفوري الذي يتم إدخاله في القطعة السميكة ما لا يقل عن 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية) ، حوالي 10 دقائق لكل جانب.