صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة0
مجلة

خليط بهارات الشوفان

خليط بهارات الشوفان
لا يمكنك مطلقًا الحصول على الكثير من وصفات التتبيلة، لذا جرب مزيج توابل الشوفان. هذه الوصفة تخدم 9 أشخاص. هل تشاهدين شخصيتك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية البيض واللاكتو وصديقة لبرنامج fodmap على 82 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و2 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 12 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق كريمة غير الألبان وسكر الحلويات وجوزة الطيب المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 16%، وهي ليست هائلة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بمزيج كوكيز الشوفان والعسل والتوابل - هدية في مرطبان، ومزيج خمس بهارات، ومزيج التوابل!.

تعليمات

1
في وعاء، قم بجمع المكونات السبعة الأولى؛ اخلط جيدا. قم بالتخزين في حاوية محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 6 أشهر.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)