ماء مالح ثلاثي الأطراف لمدة 6 ساعات
هل تحتاج إلى ماء مالح خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان؟ يمكن أن تكون صلصة التتبيلة الثلاثية لمدة 6 ساعات وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تتكون هذه الوصفة من 8 حصص تحتوي كل منها على 1422 سعرة حرارية و76 جرامًا من البروتين و115 جرامًا من الدهون. مقابل 5.41 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork الفلفل وملح الثوم وصلصة الصويا والثوم. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقال 12 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و50 دقيقة. مع نسبة 23%، هذا الطبق ليس رائعًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل V's Tri-Tip Marinade، وTri-Tip Marinade، وV's Tri-Tip Marinade.
تعليمات
لتحضير التتبيلة، تخلط جميع المكونات باستثناء اللحم البقري في وعاء خلط كبير.
ضع الأطراف الثلاثية المشذبة في وعاء بلاستيكي واسكب فوقها التتبيلة.
اتركها في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل.
تسخين الشواية إلى درجة حرارة متوسطة.
ضعي الأطراف الثلاثية على الشواية بزاوية 45 درجة لتحديد علامات الشوي واطهيها لمدة 35 دقيقة تقريبًا، أو حتى تنضج إلى الدرجة المرغوبة.
قم بإزالة الأطراف الثلاثية من الشواية واتركها لمدة 2 إلى 5 دقائق قبل التقطيع.
يقدم مع الأطباق الجانبية المفضلة لديك.