على سبيل المثال، يمكنك اليوم الاستمتاع بالعديد من أنوع الآيس كريم الخالي من الألبان وحتى الجبن، وهناك المزيد والمزيد من هذه الأنواع من الأطعمة التي بدأت تصبح متاحة مع نمو شعبية النباتية. ومع ذلك، بالإضافة إلى البدائل النباتية، هناك أيضًا العديد من الأطعمة التي قد تعتقد أنها تحتوي على ألبان فإنها بالواقع خالية تمامًا من الألبان، ويمكن استخدامها في بعض الوجبات الرائعة.
إذا كنت تتطلع إلى تقليل تناول منتجات الألبان أو لديك ضيوف قادمون لتناول وجبة لا يأكلون منتجات الألبان، فيمكنك هنا العثور على بعض الوصفات التي ستحبها بالتأكيد. من السهل اتباع جميع الوصفات ولن يستغرق الأمر منك وقتًا طويلاً للتحضير، وعلى الرغم من أنك قد تعرف أنها خالية من منتجات الألبان، إلا أننا سنتفاجأ حقًا إذا لاحظ الجميع ذلك. ابدأ بالوصفات الخمس في هذه المجموعة ونأمل أن تلهمك لإعداد المزيد من الوجبات الخالية من الألبان.
15 وصفة نباتية ستحبها
10 وصفات شتوية مفضلة للعشاء