فاهيتا نباتية
فاهيتا الخضروات هي وصفة مكسيكية تكفي لـ 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 13 جرامًا من البروتين ، و21 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 372 سعرة حرارية . مقابل 1.19 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 8 معجبين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعداده في حوالي 25 دقيقة . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح والجزر والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 53% في الملعقة . إذا أعجبتك هذه الوصفة، قم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فاهيتا الخضار ، فاهيتا الدجاج بالخضروات ، وفاهيتا الدجاج والخضار .
تعليمات
في مقلاة كبيرة، تُقلى الخضار والملح والفلفل في الزيت لمدة 5-7 دقائق أو حتى تصبح طرية. باستخدام ملعقة مثقوبة، ضعي حوالي نصف كوب من خليط الخضار في وسط كل خبز تورتيلا.
يرش كل ربع كوب من الجبن. أضعاف في الجانبين. قمة مع القشدة الحامضة والسالسا.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز
الفاهيتا في القائمة؟ حاول الاقتران مع Pinot Noir وRiesling وSparkling rosé. النبيذ الأبيض الحمضي مثل الريسلينج أو النبيذ الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يمكن أن يعمل بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. الوردة المتلألئة هي اقتران آمن أيضًا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Marcassin Marcassin Vineyard Pinot Noir. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 315 دولارًا.
ماركاسين ماركاسين فينيارد بينوت نوير