فاهيتا الدجاج المشوي محشوة التاكو
فاهيتا الدجاج المشوي محشوة التاكو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، بيكو دي جالو ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول تاكو دجاج فاهيتا تيكيلا لايم مشوي, فاهيتا محشوة شريحة لحم مشوي الجناح وصابر الشواية الهبة، و دجاج فاهيتا فلفل محشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية إلى 400 F فهرنهايت.
ضعي صدور الدجاج برفق بمطرقة اللحم ، ثم سجل كل جانب بسكين حاد. معطف الدجاج في فاهيتا التوابل.
ضعيها على شواية ساخنة ، واطهيها لمدة 30-35 دقيقة ، أو حتى تصبح العصائر صافية ، مع التقليب بعد 15 دقيقة.
البصل والفلفل في الزبدة على نار متوسطة حتى البصل شفافة.
أضف الأرز والحريف والأناناس. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يقلب من حين لآخر.
عندما ينضج الدجاج ، يقطع إلى قطع. أعلى قذائف تاكو مع خليط الأرز والدجاج.
تقدم مع السالسا أو بيكو دي جالو ، إذا رغبت في ذلك.