صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الشعير بالفطر

شوربة الشعير بالفطر
حساء الشعير الفطر هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك معجون الطماطم ، مقبلات: البقدونس ورقة مسطحة ، والجزر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لم يحب الكثير من الناس هذا الحساء حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي شوربة الشعير بالفطر, شوربة الشعير بالفطر، و شوربة الشعير بالفطر.

تعليمات

1
ينضج الشعير في 3 1/2 كوب ماء في وعاء ثقيل من 5 إلى 6 لتر ، غير مغطى ، حتى يصبح طريا تقريبا ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف في مصفاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
3
أثناء طهي الشعير ، انقع البورسيني في 1/2 كوب ماء في وعاء صغير حتى يصبح طريا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يصفى في منخل مبطن بمنشفة ورقية مبللة فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بالسائل. اشطف البورسيني لإزالة أي حصى ، ثم اقطعها بخشونة. غسل الكراث شرائح في وعاء من الماء ، ثم رفع من الماء واستنزاف في غربال.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
غربالغربال
وعاءوعاء
5
يسخن الزيت في وعاء نظيف على نار عالية معتدلة حتى يسخن ولكن لا يدخن ، ثم يقلى البصل والكرفس مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه ذهبيا ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يضاف الجزر والشيتاكي والكراث والبورسيني ويقلى مع التحريك بشكل متكرر حتى يتبخر الفطر السائل ويصبح الفطر ذهبيا ، من 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
جزرجزر
الكراثالكراث
7
ضجة في معجون الطماطم ، شيري ، مرق لحم البقر ، فطر نقع السائل والشعير والملح والفلفل ، والباقي 3 أكواب من الماء وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار والشعير ، من 10 إلى 15 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
معجون الطماطممعجون الطماطم
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
الخضرواتالخضروات
الفطرالفطر
الشعيرالشعير
فلفلفلفل
شيريشيري
المياهالمياه
الملحالملح
1
* يمكن عمل الحساء قبل 3 أيام. بارد ، مكشوف ، ثم بارد ، مغطى. يسخن الحساء ورقيقة مع الماء حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
حساءحساء
2
كل حصة تحتوي على حوالي 71 سعرة حرارية و 2 غرام من الدهون.
3
الذواقة

المكونات

4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم بقري قليل الدسم قليل الصوديوممرق لحم بقري قليل الدسم قليل الصوديوم01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع2الجزر ، المفرومالجزر ، المفروم2مدرب بيب مصنف 200 تيارضلوع الكرفس ، مقطعة إلى نرد 1/3 بوصةضلوع الكرفس ، مقطعة إلى نرد 1/3 بوصة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 أوقية بورسيني المجففة1/4 أوقية بورسيني المجففة2(شتاء)شيري جافشيري جاف1تركمقبلات: البقدونس المفروم الطازجمقبلات: البقدونس المفروم الطازج1كبيرالكراث (الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط) ، مقطعة إلى النصف بالطول ومقطعة إلى شرائح رقيقة بالعرضالكراث (الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط) ، مقطعة إلى النصف بالطول ومقطعة إلى شرائح رقيقة بالعرض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشعير سريع الطهيالشعير سريع الطهي21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شيتاكيس الطازجة ، ينبع التخلص منها وقبعات شرائح رقيقةشيتاكيس الطازجة ، ينبع التخلص منها وقبعات شرائح رقيقة2(شتاء)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري