طاجن التونة المعكرونة من الصفر
قد يكون طبق التونة المعكرونة من الصفر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على 27 جرامًا تقريبًا من البروتين ، و16 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 427 سعرة حرارية . تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.27 دولارًا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1848 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة . توجه إلى المتجر واشتري التونا والكرفس والفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كثير من الناس أحبوا هذا الطبق الأمريكي حقًا. إنه مثالي لفصل الخريف . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 85% . هذه النتيجة رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: أفضل طبق طاجن نودل بالتونة من سكراتش ، وطاجن نودل التونة من سكراتش ، وأفضل طبق طاجن نودل بالتونة من سكراتش .
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز متوسط الحجم بملعقة كبيرة من الزبدة.
يُغلى وعاء كبير من الماء المملح قليلاً.
تُضاف نودلز البيض، وتُطهى لمدة تتراوح بين 8 و10 دقائق، حتى تنضج، ثم تُصفى.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة. يُضاف البصل والكرفس والثوم ويُطهى لمدة 5 دقائق حتى ينضج. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية، وتخلط في الفطر. استمر في الطهي والتحريك لمدة 5 دقائق، أو حتى يتبخر معظم السائل.
نذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر متوسطة الحجم، ثم نضيف الدقيق حتى يصبح ناعمًا. أضيفي الحليب تدريجيًا، واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق، حتى تصبح الصلصة ناعمة وسميكة قليلاً. يتبل بالملح والفلفل. يُضاف التونة والبازلاء وخليط الفطر والمعكرونة المطبوخة.
نقل إلى طبق الخبز. تُذوب ملعقتان كبيرتان من الزبدة في وعاء صغير، وتُمزج مع فتات الخبز، وتُرش فوق الوعاء. أعلى مع الجبن.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً، أو حتى تنضج وتتحمر قليلاً.