وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الهامس الهش: عصير أخضر لذيذ للغاية
عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير المبشور بالزعتر مع البيستو
بي أوكتشي دي نو أوكل
ميني برجر
مجلة
بجد

سلطة الشعير المتوسطي

سلطة الشعير البحر الأبيض المتوسط هي نباتي الطبق…45 دقيقة.
عادي

بورتوبيلو بانيني المتبل

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 11 جرام…11 دقيقة.
متوسط

سلطة الكسكس النباتي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
سهل

الشمر ، الفيتا ، وسلطة الكرنب كالاماتا

الشمر, فيتا, وكالاماتا سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق…15 دقيقة.
خبير

برجر العدس مع تزاتزيكي

وصفة برجر العدس مع تزاتزيكي يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي…45 دقيقة.
بجد

صلصة بوتانيسكا المشوية

بوتانيسكا سالسان المشوي هو رجل الكهف ، خالي من…45 دقيقة.
عادي

ميني بيتزا البحر الأبيض المتوسط

هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.25 لكل وجبة. جزء…20 دقيقة.
بجد

بيني مع الزيتون الأخضر والفيتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
بجد

باستيل دي شوكلو (فطيرة لحم البقر والذرة)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الاسكتلندية…45 دقيقة.
متوسط

سلطة ثلاث حبات إيطالية

وصفة الإيطالية ثلاثة الفول سلطة يمكن أن تلبي شغف البحر…30 دقيقة.
بجد

سلطة العدس والأورزو مع شريحة لحم الخاصرة والفيتا

العدس وسلطة أورزو مع شريحة لحم الخاصرة وفيتا قد يكون…45 دقيقة.
بجد

راهب من خشب الأرز مع نكهة محمصة بالنار وبوتانيسكا

قد يكون سمك الراهب المصنوع من خشب الأرز مع نكهة محمصة…45 دقيقة.
متوسط

سلطة بانزانيلا

قد تكون سلطة بانزانيلا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه…45 دقيقة.
خبير

جنوب غرب سوفل Roll لفة

لفة يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.3…45 دقيقة.
متوسط

سلطة الحبوب الكاملة والفيتا والزيتون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
بجد

سلطة نزهة على الطريقة اليونانية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
متوسط

التونة-باستا بوتانيسكا

التونة-المعكرونة بوتانيسكا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
بجد

بيتزا الزيتون والبطاطا

البيتزا وصفة الزيتون والبطاطا يمكن أن تلبي شغف البحر…45 دقيقة.
بجد

إينسالاتا دي فروتي دي ماري

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين…40 دقيقة.
عادي

زيتون متبل ومانشيجو

الزيتون المتبل ومانشيجو هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و…45 دقيقة.
متوسط

الجبن والطماطم المحشوة بالزيتون

قد يكون الجبن والطماطم المحشوة بالزيتون وصفة جيدة…45 دقيقة.