سلطة ثلاث حبات إيطالية

وصفة الإيطالية ثلاثة الفول سلطة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 79 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زيت زيتون وعصير ليمون وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفول والزيتون الإيطالية, سلطة الفاصوليا الإيطالية السهلة، و سلطة الفاصوليا والطماطم الإيطالية لوصفات مماثلة.