فلفل حار بسيط شبه محلي الصنع ومنخفض الكربوهيدرات

بسيطة شبه محلية الصنع منخفضة الكربوهيدرات بدون فول تشيلي هي وصفة أمريكية تخدم 6 أشخاص. مقابل 1.39 دولار لكل وجبة، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقة لبرنامج fodmap و30 وصفة كاملة على 398 سعرة حرارية و27 جرامًا من البروتين و31 جرامًا من الدهون لكل وجبة. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعداده في حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها مفيدة بشكل خاص لـ Super Bowl. مزيج من مزيج الفلفل الحار واللحم المفروم وحوالي 14 أونصة من الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 47%. وصفات مماثلة هي فرابتشينو صحي منزلي الصنع من الفانيليا والفاصوليا (خالي من السكر، منخفض الكربوهيدرات، قليل الدهون، عالي البروتين)، قليل الكربوهيدرات بدون فول حار - خالي من الغلوتين، وقليل الكربوهيدرات بدون فول حار - خالي من الغلوتين.