وعاء المعكرونة الأرز بالروبيان المشوي
إذا كان لديك ما يقرب من 35 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد يكون وعاء نودلز الأرز والروبيان المشوي وصفة ممتازة خالية من منتجات الألبان يمكنك تجربتها. تقدم هذه الوصفة حصتين تحتويان على 673 سعرة حرارية و14 جرامًا من البروتين و22 جرامًا من الدهون لكل منهما. مقابل 3.45 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 11 معجبًا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك نودلز الأرز وصلصة السمك وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع نسبة 53%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي وعاء المعكرونة بالروبيان الفيتنامي المشوي، وعاء المعكرونة بالأرز المقلي مع الروبيان والخضروات، وعاء المعكرونة بالأرز بالملح والفلفل الفيتنامي (بون توم تشاو).
تعليمات
تسخين الشواية للحرارة العالية.
يُمزج الثوم مع ربع كوب من النعناع والكزبرة وصلصة السمك والعسل وعصير الليمون والفلفل الأبيض في محضر الطعام أو الخلاط. هريس حتى سلس.
جلب وعاء كبير من الماء ليغلي. تُطهى المعكرونة والملفوف لمدة دقيقتين أو حتى تنضج.
في هذه الأثناء، يُغطى الجمبري بزيت الزيتون، ويُشوى على نار عالية حتى يصبح ذهبي اللون، مع التقليب مرة واحدة.
فرم ربع كوب النعناع المتبقي.
تُقدم المعكرونة والملفوف في وعاء، وتُغطى بالصلصة والروبيان، وتُزين بالنعناع.
النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو
يعمل الروبيان جيدًا مع Sauvignon Blanc وRiesling وPinot Grigio. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش بشكل جيد مع الجمبري المحضر بعدة طرق، سواء مشوي أو مقلي أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة Beyond Sauvignon Blanc. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 14 دولارًا للزجاجة.
ما وراء ساوفيجنون بلانك
هذه المنطقة الساحلية ساوفيجنون بلانك واضحة ونظيفة. يعرض فاكهة استوائية طازجة وشخصيات تشبه التفاح الناضج ولكن مع بعض النغمات العشبية. هيكل ثابت وحموضة جيدة، مع لمسة نهائية طويلة الأمد.