لحم المشمش المشوي
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد يكون لحم المشمش المشوي وصفة ممتازة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان لتجربتها. هذه الوصفة تصنع 4 حصص تحتوي كل منها على 199 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 5 جرامًا من الدهون . مقابل 1.55 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة في الرابع من يوليو . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home خل عصير التفاح، وخردل ديجون، وشريحة لحم الخنزير، ودهن المشمش بالفواكه. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 57% ، وهو أمر جيد جدًا. وصفات مماثلة هي لفائف لحم الخنزير المشمش ، ولحم الخنزير المشمش المزجج ، ولحم الخنزير المشمش والأناناس .
تعليمات
في وعاء صغير، اخلطي كريمة المشمش والخردل والخل. اشوي شريحة لحم الخنزير على نار ساخنة، مع دهنها بالصلصة من حين لآخر، حتى تتحمر من كلا الجانبين، لمدة 8-10 دقائق.