صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

لحم المشمش المشوي

لحم المشمش المشوي
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد يكون لحم المشمش المشوي وصفة ممتازة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان لتجربتها. هذه الوصفة تصنع 4 حصص تحتوي كل منها على 199 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 5 جرامًا من الدهون . مقابل 1.55 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة في الرابع من يوليو . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home خل عصير التفاح، وخردل ديجون، وشريحة لحم الخنزير، ودهن المشمش بالفواكه. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 57% ، وهو أمر جيد جدًا. وصفات مماثلة هي لفائف لحم الخنزير المشمش ، ولحم الخنزير المشمش المزجج ، ولحم الخنزير المشمش والأناناس .

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخلطي كريمة المشمش والخردل والخل. اشوي شريحة لحم الخنزير على نار ساخنة، مع دهنها بالصلصة من حين لآخر، حتى تتحمر من كلا الجانبين، لمدة 8-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير ستيكلحم الخنزير ستيك
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً