سمك الهلبوت سيفيتشي

وصفة سمك الهلبوت سيفيتشي يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 425 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل $8.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك الملح والفلفل والكزبرة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك الهلبوت سيفيتشي, سلطة سمك الهلبوت، و سمك الهلبوت-سيفيتشي المانجو لوصفات مماثلة.