صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة38
مجلة

تشيميتشوري

تشيميتشوري
تشيميشوري يتطلب حولها 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 122 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا اللاتينية. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. يعمل بشكل جيد كصلصة رخيصة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 71%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: بيستيك أرجنتينو الشيميشوري (شريحة لحم مع صلصة الشيميشوري), شريحة لحم مع صلصة تشيميشوري (كارني كون تشيميشوري)، و بيستيك أرجنتينو الشيميشوري (شريحة لحم مع صلصة الشيميشوري).

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
ضع الخل وعصير الليمون والبقدونس والأوريغانو والثوم في الخلاط وهرسها. مع تشغيل المحرك ، أضيفي زيت الزيتون واخلطي حتى تتجمع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
الخلالخل
الثومالثوم
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
نضيف رقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
ملح وفلفلملح وفلفل
4
ضعه في وعاء محكم الغلق وضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 يوم.
5
يقدم في درجة حرارة الغرفة.

المعدات