وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة76
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةأطباق منخفضة الفودمابوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةملائمة للفودمابأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
سمك النهاش الأحمر مع صلصة البرتقال
رغيف السكر المزجج وسلطة الأناناس وجراد البحر مزينة بجوز الهند المحمص والروبيان المشوي بالحمضيات على الطريقة الكوبية
شرائح سمك السلمون مع صلصة الشبت
طواجن التونة الفردية
لينجويني مع صلصة البطلينوس
صلصة البطلينوس مع لينجويني
صلصة البطلينوس مع لينجويني
كعك التونة مع الخردل والمايونيز
لينجويني مع صلصة البطلينوس
الطماطم المجففة بالشمس الحارة والبطلينوس
وصفات ذات صلة
صلصة الرانش I
فطيرة زبدة الفول السوداني براوني
البطاطس مينسترون
حلوى القمح المتصدع
مجلة

سمك السلمون مع الليمون والكبر وإكليل الجبل

سمك السلمون مع الليمون والكبر وإكليل الجبل
يتطلب سمك السلمون مع الليمون والكبر وإكليل الجبل حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 5.51 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يخدم 4 أشخاص. هل تشاهد رقمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقة للبيئة وصديقة للبيئة على 477 سعرة حرارية و 36 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 418 معجبًا. إذا كان لديك الفلفل والليمون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 99% ، وهو أمر رائع. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: السلمون مع الليمون والكبر وإكليل الجبل ، السلمون مع الليمون والكبر وإكليل الجبل ، والسلمون مع الليمون والكبر وإكليل الجبل .

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
دهن الجزء العلوي والسفلي من شرائح سمك السلمون بزيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل وإكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
ضعي كل قطعة من سمك السلمون المتبل على قطعة من ورق الألمنيوم كبيرة بما يكفي لطيها وإغلاقها. ضعي فوق كل قطعة من سمك السلمون شريحتين ليمون، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقتين كبيرتين من النبيذ، وملعقة صغيرة من نبات الكبر. لف السلمون بإحكام في أكياس الرقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
قشور من الليمونقشور من الليمون
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
حلوى الهواءحلوى الهواء
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
ضع مقلاة الشواء على نار متوسطة إلى عالية أو قم بتسخين شواية الغاز أو الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
ضع أكياس الرقائق على الشواية الساخنة واطهيها لمدة 10 دقائق للحصول على قطعة سمك السلمون بسمك 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
6
يخدم في حزم احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة

المكونات

11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة41 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أوراق إكليل الجبل الطازجة المفرومةأوراق إكليل الجبل الطازجة المفرومة8شرائح الليمون (حوالي 2 ليمون)شرائح الليمون (حوالي 2 ليمون)616 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير ليمون (حوالي 1 ليمون)عصير ليمون (حوالي 1 ليمون)1206 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنبيذ مارسالا (أو نبيذ أبيض)نبيذ مارسالا (أو نبيذ أبيض)546 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر

تعتبر Pinot Noir وPinot Grigio وGruener Veltliner من أفضل اختياراتي لـ Fish. الأسماك متنوعة مثل النبيذ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض الناصع، مثل بينوت جريجيو أو جرونر فيلتلينر، سوف يناسب أي سمكة بيضاء ذات نكهة لذيذة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة أن تتعامل مع النبيذ الأحمر الخفيف، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة Bodega Chacra Treinta y Dos Pinot Noir. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 100 دولار للزجاجة.
بوديجا تشاكرا ترينتا إي دوس بينوت نوير
بوديجا تشاكرا ترينتا إي دوس بينوت نوير
Chacra Treinta y Dos هو نبيذ كرم واحد، مصنوع من مزارع الكروم القديمة المزروعة في عام 1932 على أرض مغطاة بطبقات من الطين والرمل والحصى. أكثر أنواع النبيذ تنظيمًا في تشاكرا، هو Chacra Treinta y Dos، ومن المفترض أن يكون قديمًا. ومع ذلك، فإن خصائصه الناعمة والعفص المخملية تجعله صالحًا للشرب في سن أصغر. يوازن هذا اللون الأحمر بين التوابل المحمصة ونكهات المسكيت مع طابع فاكهة الكرز المنقوع، ويبقى طازجًا من خلال اللمسة النهائية ذات الصبغة المعدنية.
صلصة الرانش I
البطاطس مينسترون
أفضل بسكويت الشوفان والزبيب على الإطلاق
طباخ بطيء كاليكو الفاصوليا
دجاج و بسكويت
خبز جديلة بالجبنة والليمون
المكاديميا الجوز أرغفة صغيرة
إنه الفلفل الحار لجورج 2 !!
نصائح شريحة لحم الخاصرة بالليمون والثوم
خبز الصودا والزبيب الأيرلندي