سمك أخضر محمص تايلاندي

التايلاندية السمك الأخضر المحمص هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. أعجب 17 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والسكر البني وصلصة السمك وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك أخضر محمص تايلاندي, سمك الكاري الأخضر التايلاندي، و الأسماك التايلاندية الكاري الأخضر مع الهليون والبازلاء لوصفات مماثلة.