حساء الزفاف الإيطالي الثاني
حساء الزفاف الإيطالي الثاني هو وصفة البحر الأبيض المتوسط التي تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 40 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اللحم المفروم, اسكارول, بيض, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الزفاف الإيطالي, حساء الزفاف الإيطالي، و حساء الزفاف الإيطالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير من الماء المغلي ، إضافة إسكارول ويطهى حتى يذبل (وهذا يزيل الطعم المر من الخضر).
يرفع عن النار ويصفى الخضر من الماء. عند تبريده ، اعصر كل السائل الزائد.
في وعاء منفصل على نار متوسطة ، يغلى المرق. في وعاء كبير منفصل ، اخلطي اللحم المفروم ، 1 بيضة ، فتات الخبز ، الريحان ، البقدونس و 1/2 كوب جبن بارميزان.
تخلط جيدا وتشكل في كرات لدغة الحجم. إسقاط الكرات في المرق. عندما ترتفع إلى الأعلى ، يتم طهيها.
أضف الإسكارول إلى المرق. في وعاء منفصل ، والجمع بين 3 بيضات المتبقية مع 1 كوب المتبقية من الجبن.
يسكب هذا الخليط في الحساء مع التحريك المستمر حتى تنضج البيضة.