تامالي تراجع

يستغرق Tamale Dip حوالي 5 دقائق من البداية إلى النهاية. مقابل 1.64 دولارًا لكل وجبة، تحصل على مقبلات تكفي لـ 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 390 سعرة حرارية، و24 جرامًا من البروتين، و29 جرامًا من الدهون. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها مفيدة بشكل خاص لـ Super Bowl. توجه إلى المتجر والتقط العلبة) والفلفل الحار والجبن المطبوخ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها وصفة ميسورة التكلفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقًا لبرنامج fodmap ونظامًا غذائيًا كاملاً مكونًا من 30 نوعًا. مع حصوله على نسبة 43%، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. وصفات مماثلة هي فطيرة تامالي، فطيرة تامالي، وفطيرة تامالي.