الشوكولاته كوكي فطيرة القشرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات القشرة ، لذا جرب قشرة فطيرة الشوكولاتة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 148 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة, الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة، و ك ك الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.
وضع ملفات تعريف الارتباط في وعاء من الطعام المعالج مزودة مرفق شفرة وعملية حتى القطع هي حول حجم البازلاء. أوقف المحرك ، وأضف الزبدة المذابة ، واستمر في المعالجة حتى تصبح الفتات جيدة ، بحجم البن المطحون الخشن تقريبا (يجب أن يكون لديك حوالي 1 1/2 كوب). بدلا من ذلك ، ضع ملفات تعريف الارتباط في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، واضغط على الهواء ، وأغلقه. باستخدام دبوس المتداول ، سحق في فتات غرامة حتى موحدة.
انقلي المزيج إلى وعاء متوسط الحجم وأضيفي الزبدة المذابة واخلطيهم حتى يمتزجوا بالتساوي.
صب خليط الفتات في لوحة فطيرة 9 بوصة ، وباستخدام الجزء السفلي من كوب أو أصابعك ، اضغط بقوة وبشكل متساو في أسفل وأعلى الجانبين.
اخبزيها حتى تصبح عطرة ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة.
ترفع إلى رف سلكي لتبرد تماما قبل الملء.