صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
المأكولاتطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

من السهل الآسيوية خبز الدجاج

من السهل الآسيوية خبز الدجاج
من السهل الآسيوية خبز الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 6 وتكاليف Serving 1.82 لكل وجبة. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على كستناء الماء وصلصة الصويا وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي أجنحة الدجاج الآسيوية المخبوزة, أجنحة الدجاج الآسيوية المخبوزة المقرمشة، و عليك الحب هذا سهلة لسلطة الدجاج الآسيوية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي الدجاج في طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
تسكب صلصة الصويا والخل فوق الدجاج ، ثم ترش بالفلفل الحلو وتغطى بماء الكستناء.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
صلصة الصوياصلصة الصويا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخلالخل
4
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج وتصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. تانيان وآخرون فنسنت كاريم تير برولي تشينين بلان مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
# 65 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2019 حشد ارضاء شينين بلان في أي مناسبة ، هذه التعبئة الخصبة يسلم الملاحظات من زهر العسل والحمضيات التي تتوازن مع حموضة مشرقة وسلسة.