صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة اللوز و بيبي بوك تشوي الآسيوية

سلطة اللوز و بيبي بوك تشوي الآسيوية
سلطة اللوز وبيبي بوك تشوي الآسيوية هي وصفة آسيوية تقدم 4 أشخاص. تحتوي هذه المقبلات على 157 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 11 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 84 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 13 شخصًا سعداء بتجربة هذه الوصفة. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقًا لبرنامج fodmap . مزيج من الخبز المحمص، والبوك تشوي الصغير، والجزر، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 70% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل لحم البقر الآسيوي مع بوك تشوي ، ولحم البقر الآسيوي مع بوك تشوي ، ولحم البقر الآسيوي مع بوك تشوي .

تعليمات

1
نخلط الزيت، والخل، وصلصة الصويا، والميرين، وبذور السمسم في وعاء صغير، ثم نتركه جانباً. يُمزج الرومان والبوك تشوي والجزر واللوز والخبز المحمص في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
1/2 كوب شيريوس متعدد الحبوب1/2 كوب شيريوس متعدد الحبوب
بوك تشويبوك تشوي
الخبز المحمصالخبز المحمص
( 23)( 23)
رومينرومين
سلطة جويا وتوابل الخضارسلطة جويا وتوابل الخضار
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
ميرينميرين
1 عرق سوس أحمر، مقطع إلى 6 قطع متساوية1 عرق سوس أحمر، مقطع إلى 6 قطع متساوية
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أكواب من صلصة الطماطم المفضلة8 أكواب من صلصة الطماطم المفضلة
1 (14 أونصة) كيس من رقائق جوز الهند المحلاة1 (14 أونصة) كيس من رقائق جوز الهند المحلاة
2
نسكب الصلصة فوق السلطة، ونقلبها حتى تتغطى، ثم نقدمها على الفور.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

يمكن إقران السلطة مع شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وغرونر فيلتلاينر. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يبدو أن فندق HdV Hyde Vineyard Chardonnay الحاصل على تصنيف 4.8 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 72 دولارا للزجاجة الواحدة.
HDV هايد فينيارد شاردونيه
HDV هايد فينيارد شاردونيه
تنفتح روائح الأزهار والحمضيات والخوخ الأبيض الطازجة على الأنف في حنك حريري يقدم الفاكهة ذات النواة اللامعة والكمثرى والمعادن. يتم موازنة النضارة الاستثنائية من خلال ملمس غني بالفم وعمق معدني عميق. مع الجمال والرقي والتركيز، يتمتع هذا النبيذ بإمكانية ممتازة للشيخوخة.