كيتشاري-أرز هندي متبل

كيتشاري-الأرز الهندي محنك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف Serving 1.06 لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. إذا كان لديك أرز بسمتي وملح البحر وبذور الكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الأرز البني محنك, مزيج الأرز محنك محلية الصنع، و أرز كاريبي متبل.