صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

خبز زهرة اللوز السويسري

خبز زهرة اللوز السويسري
Swiss-Almond Floret Bake هو طبق جانبي نباتي من البيض واللاكتو . تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 63 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 193 سعرة حرارية ، و8 جرام من البروتين ، و 11 جرام من الدهون . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home فتات الخبز والدقيق والفلفل والزبدة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 42% . هذه النتيجة جيدة. خبز فلوريت اللوز السويسري - مذاق المنزل ، خبز فلوريت الكريمي ، وخبز فلوريت الأرز البري تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، أحضري 1 بوصة. من الماء والقرنبيط والقرنبيط ليغلي. يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
استنزاف واتركها حتى تجف.
3
في قدر آخر كبير، ذوّبي الزبدة. يقلب في الدقيق حتى تصبح ناعمة؛ أضف الحليب تدريجياً. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا. خفض الحرارة. يُضاف الجبن والمربى والكاري والملح والفلفل. يُطهى ويُحرَّك على نار خفيفة حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
إزالة من الحرارة.
5
ضع القرنبيط والبروكلي في 1-1 / 2-كيو تي مدهون. طبق الخبيز. قمة مع صلصة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
6
الجمع بين المكونات تحتل المرتبة الاولى. يرش فوق الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
7
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج

المكونات

23مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح اللوز المحمصشرائح اللوز المحمص1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مربى المشمشمربى المشمش176مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بروكلي طازج مقطعبروكلي طازج مقطع2(شتاء)زبدة ، ذابزبدة ، ذاب200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)القرنبيط الطازجالقرنبيط الطازج01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات546 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز الجاففتات الخبز الجاف2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض3056 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع54مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجبن السويسري المبشورالجبن السويسري المبشور