صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة26
مجلة

فلفل مشوي-شوربة شيدر

فلفل مشوي-شوربة شيدر
الفلفل المحمص-حساء الشيدر هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.39 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 529 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج, نصف ونصف, شيدر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي فلفل مشوي ، سبانخ ، صدر دجاج محشي شيدر حاد, الثوم المحمص والفلفل الأسود المدخن خبز الجبن الشيدر الأبيض، و بروكلي محمص وشوربة شيدر.

تعليمات

1
شطف 4 أكواب الفلفل متنافر; مزيج مع 1 مرق الدجاج كوب في الخلاط حتى تصبح ناعمة; إضافة 1 كوب نصف ونصف.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في قدر متوسطة الحجم. ضجة في آخر 1/2 كوب نصف ونصف; يطهى على المتوسطة, التحريك في كثير من الأحيان, حول 6 دقائق. يقلب تدريجيا في 1 كوب شيدر تمزيقه.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش