صلصة الطماطم الفجل الحار لكرات اللحم
صلصة الطماطم الفجل منعش لكرات اللحم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات التابيوكا وحساء الطماطم المكثف والماء وكوكتيل عصير الطماطم والخضروات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 5 دقائق. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 62%. بروكلي مع صلصة الفجل المنعشة, كرات لحم بقر مطهو ببطء مع صلصة الفجل، و جمبري الزنجبيل والثوم مع صلصة الطماطم المنعشة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
اخلطي حساء الطماطم وكوكتيل عصير الخضار وصلصة رسيستيرشاير ورقائق البصل والبقدونس المجفف والفجل وخردل ديجون ومسحوق الثوم والفلفل الأسود والتابيوكا والماء في طباخ بطيء. ضعي القدر على نار هادئة ، واطهيه حتى يتماسك ، من 3 إلى 4 ساعات.