سلطة الشمر سلو
قد تكون سلطة سلو الشمر وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 220 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.19 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من الخل البلسمي والبصل الأخضر وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الشمر مع سلطة الخوخ والشمر, سلطة سلو الشمر والكرفس، و برجر لحم الخنزير والشمر مع سلو الشمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الزبيب في غطاء طبق صغير مع عصير البرتقال و 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الماء الساخن. طبطب وتليين الزبيب لمدة 5 دقائق.
يمزج الشمر والراديشيو والبصل الأخضر والبقدونس في وعاء.
يضاف الزبيب الممتلئ في العصير والصنوبر إلى السلطة ويقلب بالخل البلسمي وزيت الزيتون البكر الممتاز لتغطية سلطة الكرنب برفق. سلطة الموسم مع الملح الخشن والفلفل ، لذوقك.