سلطة الربيع مع الفجل وبذور اليقطين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الربيع مع الفجل وبذور اليقطين. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 549 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 48 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 دقائق. مزيج من جبنة البارميزان وبذور اليقطين وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الربيع مع الفجل والبنجر, سلطة الكينوا مع الفجل الربيع والخضر، و سلطة الربيع مع الفجل واللبن الشبت خلع الملابس.