سانت باتريك كولكانون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب كولكانون القديس باتريك. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 1.79 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 393 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 74 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والحليب ولحم البقر المحفوظ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كولكانون, كولكانون، و كولكانون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البطاطس في قدر كبيرة وأضيفي الماء لتغطيتها بمقدار 1 بوصة. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 20 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، وجلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي. ضجة في الملفوف جنبا إلى جنب مع 2 ملاعق كبيرة من الزبدة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الملفوف.
تذوب 1/2 كوب زبدة على نار متوسطة. ضجة في الثوم والأجزاء البيضاء من البصل الأخضر. طهي حتى الثوم قد خففت و معتق.
تصفى البطاطس وتهرس بالفلفل الأبيض حسب الرغبة. أضعاف في الزبدة المذابة والحليب والملفوف ولحم البقر المحفوظ.
يرش مع قمم البصل الأخضر للخدمة.