رافيولي اليقطين مع صلصة السلطعون الكريمية

قد يكون رافيولي اليقطين مع صلصة السلطعون الكريمية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 835 سعرة حرارية. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على لحم السلطعون والماء الخفيف وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام كريم خفيف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات كريم كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 39%. حاول رافيولي السلطعون في صلصة الطماطم الكريمية, رافيولي مع صلصة الاسكواش الكريمية، و رافيولي الدجاج مع صلصة الطماطم الكريمية لوصفات مماثلة.