وصفاتمجلة
وصفات شعبية
كعك السلطعون
صلصة الراوند والكرز والزبيب الذهبي
التفاح التوت البري محشوة لحم الخنزير المشوي
دجاج مقشر بالخردل فوق الكينوا وسلطة اليقطين المحمص
مجلة
عادي

الروبيان اليوناني بانيني مع البيستو والفيتا والطماطم المجففة بالشمس

وصفة الروبيان اليوناني بانيني مع البيستو, فيتا,…30 دقيقة.
بجد

حساء الخضار الفلفل الأحمر

قد يكون حساء الخضار الفلفل الأحمر مجرد الحساء الذي…45 دقيقة.
متوسط

كعك السبانخ والفيتا والكينوا plus بالإضافة إلى 5 وجبات عشاء سريعة على مطبعة بانيني

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 129 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5…35 دقيقة.
متوسط

سلطة باستا بيسترو

قد تكون سلطة المعكرونة بيسترو وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة…45 دقيقة.
خبير

الخرشوف السبانخ اللازانيا

الخرشوف السبانخ لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…1 ساعة., 20 الدقائق
بجد

الحمص والكسكس المغربي-الفلفل المحشو

قد يكون الفلفل المحشو بالحمص والكسكس المغربي هو الطبق…45 دقيقة.
سهل

بانيني الجبن المشوي بالليمون والريحان

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…25 دقيقة.
عادي

خبز على الطريقة اليونانية تراجع الفول

خبز على الطريقة اليونانية تراجع الفول قد يكون مجرد هور…32 دقيقة.
بجد

سلطة الأرز البني المتوسطي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن…1 ساعة.
متوسط

سلطة باستا السلمون المدخن

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي…45 دقيقة.
خبير

كابوبس دجاج يوناني متبل

قد يكون كابوبس الدجاج اليوناني المتبل وصفة جيدة لتوسيع…3 ساعة, 30 الدقائق
بجد

سلطة ليمون مفعمة بالحيوية

الليمون حية قذف سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن.…45 دقيقة.
خبير

سلطة باستا السبانخ

تتطلب سلطة المعكرونة السبانخ حولها 2 ساعة و 25 دقيقة من…2 ساعة, 25 الدقائق
بجد

كالاماتا-أرز الفاصوليا البيضاء

كالاماتا-قد يكون أرز الفاصوليا البيضاء وصفة جيدة…45 دقيقة.
سهل

شطائر الخبز المسطح المتوسطي

قد تكون شطائر الخبز المسطح المتوسطية مجرد الطبق…10 دقيقة.
عادي

سلطة البحر الأبيض المتوسط للتخلص من السموم

سلطة التخلص من السموم في البحر الأبيض المتوسط هي خالية…20 دقيقة.
متوسط

الذرة المتفحمة ولحم الخنزير المقدد والتوت سلطة الصيف

الذرة المتفحمة, لحم الخنزير المقدد والتوت سلطة الصيف…45 دقيقة.
بجد

الكينوا التبولة سلطة جرجير

قد تكون سلطة الكينوا تبولة جرجير مجرد الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
بجد

كوسة ، سجق ، و طاجن فيتا

قد تكون الكوسة والنقانق وكسرولة الفيتا هي الطبق…45 دقيقة.
متوسط

سلطة الكسكس مع الحمص والطماطم

سلطة الكسكس مع الحمص والطماطم (البندورة) هي نباتي طبق…45 دقيقة.
متوسط

سلطة ميسكلون مع الخيار والفيتا

سلطة ميسكلون مع الخيار والفيتان هي خال من الغلوتين…45 دقيقة.