سلطة باستا بيسترو
قد تكون سلطة المعكرونة بيسترو وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك جبن فيتا ومعكرونة صدف وزيتون معالج بالزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 79%. وصفات مماثلة تشمل بيسترو الدجاج-سلطة المعكرونة, سلطة بيسترو، و سلطة بيسترو.
تعليمات
الجمع بين السبانخ والمكونات التالية 5 (السبانخ من خلال الزيتون) في وعاء كبير.
يسكب 1 كوب من صلصة الطماطم المجففة بالشمس فوق خليط السبانخ ويقلب جيدا.
يرش جبنة الفيتا المفتتة فوق السلطة.
ملاحظة: تخزين الخل المتبقية في وعاء محكم في الثلاجة لمدة 1 أسبوع.
تقدم مع المعكرونة الساخنة.