صعوبةعادي
جاهز5 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

التين والفيتا كروستيني

التين والفيتا كروستيني
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي التين وكروستيني فيتا المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. مزيج من الرغيف الفرنسي والعسل والبروسسيوتو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول خبز التين كروستيني, الخرشوف-فيتا كروستيني، و التين والفيتا والنعناع كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قبل تسخين اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
2
قطع الرغيف الفرنسي إلى 24 شريحة حول thick سميكة. نقلها إلى ورقة الخبز وفرشاة الجانب العلوي مع زيت الزيتون. شواء حتى المحمص على جانب واحد 1 أو 2 دقيقة. مجموعة aside.In وعاء صغير فاز بقوة على حد سواء الجبن معا,
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
أضف العسل وأوراق الزعتر واستمر في الخلط حتى يتحقق ملمس ناعم.ملعقة حوالي 1 ملعقة صغيرة من خليط الجبن على كل جولة نخب. ثم ترتيب بدهاء قطعة من بروسسيوتو على كل نخب.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
بروسسيوتوبروسسيوتو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
4
يزين بأوراق الزعتر الإضافية.تسكب حوالي 1 ملعقة صغيرة من خليط الجبن على كل نصف تين وتزين أيضا بالزعتر.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
5
قدميها على الفور.