يخنة لحم الضأن مع بصل سيبولين والبطاطس
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب يخنة لحم الضأن مع البصل والبطاطس. تحتوي الحصة الواحدة على 690 سعرة حرارية ، و42 جرامًا من البروتين ، و 17 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان تخدم 6 أشخاص وتكلف 4.91 دولارًا لكل وجبة . هذه الوصفة من Foodnetwork لها معجبين. توجه إلى المتجر واحصل على فصوص الثوم وساق الضأن وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و15 دقيقة . يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في فصل الخريف . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 87% ، وهو أمر مذهل. وصفات مماثلة هي يخنة لحم الضأن مع بصل سيبولين والبطاطس ، وبصل سيبولين المحشو ، وبصل سيبولين الحلو والحامض .
تعليمات
سخني الزيت في وعاء كبير ثقيل على نار متوسطة عالية.
يرش الخروف بالملح والفلفل. يُقلب لحم الخروف مع الدقيق في وعاء كبير حتى يتغطى. على دفعتين، أضيفي لحم الضأن إلى القدر واطهيه حتى يصبح لونه بنيًا، لمدة 10 دقائق تقريبًا. باستخدام ملعقة مثقوبة، انقلي لحم الخروف إلى وعاء.
يُضاف الثوم إلى نفس القدر ويُقلى على نار متوسطة حتى يصبح طريًا وتفوح رائحته، لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.
يُضاف النبيذ ويُترك على نار خفيفة على نار متوسطة إلى عالية حتى يقل حجمه إلى النصف، مع التحريك لكشط أي قطع بنية في قاع الإناء، لمدة 5 دقائق تقريبًا. أعد الخروف إلى الوعاء. يُضاف المرق والطماطم مع عصائرها ومعجون الطماطم. يُغطى جزئيًا ويُترك على نار خفيفة على نار متوسطة إلى منخفضة حتى يصبح لحم الضأن طريًا مع التحريك من حين لآخر لمدة ساعة تقريبًا.
في هذه الأثناء، قومي بطهي البصل في قدر متوسطة الحجم من الماء المغلي لمدة دقيقتين.
يصفى ويبرد. قشر البصل واقطع أطراف الجذر.
أضف البصل والبطاطس والجزر إلى الحساء. يُطهى على نار خفيفة حتى ينضج لحم الضأن والخضروات لمدة 25 دقيقة تقريبًا. يتبل الحساء حسب الرغبة بالملح والفلفل.
النبيذ الموصى به: كابيرنيت ساوفيجنون, شابلي, مالبيك
تعتبر Cabernet Sauvignon وChablis وMalbec من أفضل اختياراتي لـ Stew. يعتبر النبيذ الأحمر كامل الجسم مثل مالبيك وكابيرنيت ساوفيجنون بمثابة المرافقة المثالية لحساء اللحم البقري. ربما يتطلب يخنة السمك نبيذًا أبيض، مثل شابلي. يبدو أن فندق BR Cohn Silver Label Cabernet Sauvignon ذو التصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولارا للزجاجة الواحدة.
بي آر كوهن سيلفر ليبل كابيرنيت ساوفيجنون
يعكس Silver Label Cabernet Sauvignon مزيجًا من العنب المزروع من BR Cohn Olive Hill Estate Vineyard واختيار مزارع الكروم في مقاطعة Sonoma. يقدم منتجنا Silver Label Cabernet Sauvignon نكهات غنية كاملة من التوت والكاسي والكرز الأسود مع القليل من الفانيليا. معتق بالبلوط الفرنسي الفاخر، الذي يضيف التعقيد والعمق، مما يؤدي إلى قيمة كبيرة لكابيرنيت ساوفيجنون عالي الجودة.