وصفاتمجلة
وصفات شعبية
سمك السلمون مع الخيار شيلي المذاق
ساكي الزنجبيل المزجج السلمون
سمك السلمون البري المحمر مع البنجر والبرتقال الدم وسلطة السبانخ
بانكو-سمك السلمون بالقشور
مجلة
متوسط

أسياخ التونة والمانجو الحارة

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…41 دقيقة.
عادي

سلطة باستا نيكواز

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان…20 دقيقة.
خبير

التونة والبطاطا محشوة الأنشو شيلي

التونة والبطاطا محشوة الأنشو شيلي يتطلب حول 45 دقيقة من…45 دقيقة.
متوسط

ينجويني مع الطماطم المجففة بالشمس

قد يكون لينجويني مع الطماطم المجففة بالشمس هو الطبق…26 دقيقة.
بجد

هويسين والتونة المزججة بوربون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
متوسط

التونة كزة

التونة الوخزة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…45 دقيقة.
متوسط

شطائر التونة التوسكانية

شطائر التونة توسكان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان…45 دقيقة.
متوسط

بيني مع التونة وصلصة الطماطم الطازجة

الهامبرجر مع تونان وصلصة الطماطم الطازجة قد يكون مجرد…30 دقيقة.
عادي

التونة غريبيش كروستيني

التونة غريبيش كروستيني قد يكون مجرد هور دو مازا كنت…15 دقيقة.
متوسط

سلطة التونة والفاصوليا البيضاء والبصل الأحمر

سلطة التونة والفاصوليا البيضاء والبصل الأحمر هي رجل…45 دقيقة.
عادي

شطائر التونا والفاصوليا التوسكانية

تتطلب شطائر التونة والفاصوليا التوسكانية حوالي 30…30 دقيقة.
متوسط

التونة-باستا بوتانيسكا

التونة-المعكرونة بوتانيسكا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
عادي

لدغات السوشي الجنوبية

وصفة لدغات السوشي الجنوبية يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي…15 دقيقة.
عادي

نخب نيكواز

الخبز المحمص نيكواز هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء…20 دقيقة.
عادي

التونة المشوية

تونان المشوي هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4…30 دقيقة.
بجد

سلطة المعكرونة اليونانية

قد تكون سلطة المعكرونة اليونانية وصفة جيدة لتوسيع…45 دقيقة.
متوسط

كباب التونة بالسمسم-هويسين

السمسم-قد يكون كباب التونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث…45 دقيقة.
بجد

طاجن تونة نودلز رائع

قد يكون طاجن التونة المعكرونة الرائع هو الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
بجد

تونة الحمضيات

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…45 دقيقة.
متوسط

تونة مزججة بالقيقب مع سلطة بطاطس الكمثرى

قد تكون التونة المزججة بالقيقب مع سلطة الكمثرى…45 دقيقة.
متوسط

التونة (أو السمك أو الدجاج) مع صلصة كريم شيتاكي الزنجبيل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…23 دقيقة.