صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
مجلة

يخنة لحم الضأن مع الخضار

يخنة لحم الضأن مع الخضار
غينيس لحم الضأن الحساء مع الخضار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 5.55 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 61 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 744 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من الملح والجزر والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. وجد 34 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول غينيس لحم الضأن الحساء, يخنة لحم الضأن مع الخضار الربيعية، و يخنة لحم الضأن مع الخضار الربيعية لوصفات مماثلة.

المكونات

1كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار11 رطل كوسة،نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4لارجيسالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1 بوصة على قطريالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1 بوصة على قطري596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1غصن صغيرإكليل الجبل الطازجإكليل الجبل الطازج6القرنفلثوم مقشر ومحطمثوم مقشر ومحطم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةغينيسغينيس1كيلوغرامكتف خروف ، مشذب جيدا ومقطع إلى قطع 1-1 / 2 بوصةكتف خروف ، مشذب جيدا ومقطع إلى قطع 1-1 / 2 بوصة3(شتاء)زيت نباتي أو زيت زيتونزيت نباتي أو زيت زيتون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الخضراء المجمدةالبازلاء الخضراء المجمدة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر3(شتاء)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةماء (بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة أكثر لطهي البصل والثوم)ماء (بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة أكثر لطهي البصل والثوم)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البطاطا المسلوقة البيضاء (يوكون الطفل) ، مقطعة إلى النصفالبطاطا المسلوقة البيضاء (يوكون الطفل) ، مقطعة إلى النصف21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأصفر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالبصل الأصفر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة