منطقة البحر الكاريبي بلاك آيد بيز (سلطة باردة)

منطقة البحر الكاريبي بلاك آيد بيز (سلطة الباردة) قد يكون مجرد أمريكا الوسطى وصفة كنت تبحث عنه. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 308 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من bloodsugarsolution.com لديها 1 المشجعين. مزيج من مرق الخضار والفلفل الحار والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كاري كاري بلاك آيد بيز مع الموز, سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب، و سلطة الشعير مع لحم الخنزير والبازلاء السوداء العينين لوصفات مماثلة.