صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

ماء مالح للدجاج

ماء مالح للدجاج
ماء مالح للدجاج هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا ماء مالح. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك صلصة الصويا والملح وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 24%. وصفات مماثلة هي فاهيتا دجاج تيكيلا لايم وجدل تتبيلة الدجاج العظيم, أفضل ماء مالح الدجاج، و أفضل تتبيلة دجاج على الإطلاق.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الزيت وصلصة الصويا وصلصة رسيستيرشاير وخل النبيذ وعصير الليمون. ضجة في مسحوق الخردل والملح والفلفل والبقدونس. استخدم لتتبيل الدجاج قبل الطهي حسب الرغبة. يعد لكم نقع ، والمزيد من نكهة سيكون لها.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
خل النبيذخل النبيذ
عصير الليمونعصير الليمون
صلصة الصوياصلصة الصويا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع2(شتاء)الخردل الجافالخردل الجاف21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.البقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير